{"id":23561,"date":"2026-06-12T15:02:02","date_gmt":"2026-06-12T15:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/?p=23561"},"modified":"2026-06-12T15:02:04","modified_gmt":"2026-06-12T15:02:04","slug":"entrenar-el-cerebro-tambien-es-importante-una-propuesta-para-estimular-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/2026\/06\/12\/entrenar-el-cerebro-tambien-es-importante-una-propuesta-para-estimular-la-memoria\/","title":{"rendered":"Entrenar el cerebro tambi\u00e9n es importante, una propuesta para estimular la memoria"},"content":{"rendered":"\n
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La propuesta impulsada por Pablo Briano en la Casa de la Cultura de Pando combina juegos, acertijos y actividades grupales para estimular las capacidades cognitivas y fomentar la socializaci\u00f3n en distintas etapas de la vida. \u00a0El taller de Estimulaci\u00f3n de la Memoria que se desarrolla en la Casa de la Cultura de Pando busca promover el ejercicio mental a trav\u00e9s de juegos, acertijos y diferentes desaf\u00edos cognitivos. Briano sostiene que, as\u00ed como es importante mantenerse activo f\u00edsicamente tambi\u00e9n resulta fundamental mantener activa la mente. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

En di\u00e1logo con Diario Tiempo, Briano explic\u00f3 que muchas personas son conscientes de los efectos del sedentarismo f\u00edsico, pero no siempre prestan atenci\u00f3n a lo que denomina \u00absedentarismo mental\u00bb. Seg\u00fan indic\u00f3, con el paso de los a\u00f1os es com\u00fan que disminuyan los desaf\u00edos intelectuales cotidianos lo que puede afectar la capacidad de aprendizaje y adaptaci\u00f3n. \u00abEl deterioro cognitivo es algo natural pero de la misma manera que una persona f\u00edsicamente entrenada llega a una edad avanzada en mejores condiciones, tambi\u00e9n ocurre a nivel cognitivo\u00bb, afirm\u00f3. En ese sentido destac\u00f3 la importancia de actividades que estimulen la memoria, la atenci\u00f3n, el razonamiento y la resoluci\u00f3n de problemas. <\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de enigmas, juegos y ejercicios grupales, el taller propone mantener activa la mente y fortalecer la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para aprender y enfrentar nuevos desaf\u00edos. Briano se\u00f1al\u00f3 que el objetivo no est\u00e1 puesto en obtener respuestas correctas sino en el proceso de pensamiento que realizan los participantes. \u00abLo importante es hacer el trabajo\u00bb, expres\u00f3. Adem\u00e1s de la estimulaci\u00f3n cognitiva, explic\u00f3 que a medida que las personas envejecen suelen reducirse los espacios de encuentro, por lo que este tipo de actividades tambi\u00e9n contribuyen al bienestar emocional y a la construcci\u00f3n de v\u00ednculos. Si bien el taller est\u00e1 orientado principalmente a adultos mayores, Briano indic\u00f3 que puede participar cualquier persona interesada en ejercitar su mente. \u00abLa estimulaci\u00f3n cognitiva cuanto m\u00e1s temprana sea, mejor\u00bb, sostuvo. Las actividades se desarrollan los viernes en la Casa de la Cultura de Pando. El costo es de $1.000 por trimestre aunque quienes no est\u00e9n en condiciones de abonarlo pueden acceder igualmente a la propuesta. \u00a0 <\/p>\n\n\n\n

Por Maicol D\u00edaz \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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