Cada 4 de marzo se celebra el D\u00eda Mundial contra la Obesidad. Esta fecha busca concienciar a las personas sobre el terrible da\u00f1o que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y az\u00facares, dieta que a decir verdad, es una de las m\u00e1s populares y propagadas por todo el mundo. El D\u00eda Mundial de la Obesidad est\u00e1 convocado por la Federaci\u00f3n Mundial de la Obesidad, y sus miembros mundiales.
Seg\u00fan datos de la misma Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epid\u00e9micas a nivel mundial. Es m\u00e1s, se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado, logrando que en 2016, 1.900 millones de adultos la padeciesen as\u00ed como 340 millones de ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es obesidad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se entiende por obesidad a una acumulaci\u00f3n anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo. Es m\u00e1s la obesidad es el primer paso para otras patolog\u00edas como hipertensi\u00f3n arterial, diabetes tipo II, \u00edndices elevados de colesterol y triglic\u00e9ridos, problemas osteoarticulares, riesgo de padecer c\u00e1ncer, apnea del sue\u00f1o y problemas cardiovasculares. Algunos datos relevantes del sobrepeso y la obesidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los dos pa\u00edses que lideran la obesidad son Estados Unidos con un 13% de ni\u00f1os obesos y Egipto con un 35% de adultos obesos. Cada 4 de marzo se celebra el D\u00eda Mundial contra la Obesidad. Esta fecha busca…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-4191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"thumbnail":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"medium_large":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"large":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"rpg_gallery_admin_thumb":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",150,116,false],"rpg_gallery_thumb":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",150,116,false],"1536x1536":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"2048x2048":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"covernews-slider-full":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"covernews-slider-center":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"covernews-featured":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"covernews-medium":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false],"covernews-medium-square":["https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/mundial.jpg",255,197,false]},"author_info":{"display_name":"diario","author_link":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/author\/diario\/"},"category_info":"SALUD<\/a>","tag_info":"SALUD","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4191"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4194,"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4191\/revisions\/4194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariotiempo.com.uy\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
La \u00fanica manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia mucho m\u00e1s sana y no apostar por la conocida comida r\u00e1pida, que posee todos los elementos para generar obesidad m\u00f3rbida.
Adem\u00e1s de una buena alimentaci\u00f3n, es necesario que las personas tengan una rutina de ejercicio que les permita evitar la acumulaci\u00f3n de grasa producto de sedentarismo. Muchas personas en el mundo comen relativamente sano, pero a\u00fan se ven atacadas por una acumulaci\u00f3n de grasa, sobre todo en la parte baja de abdomen. Esto se debe principalmente a largas jornadas de trabajo sentados en un escritorio frente al ordenador. La falta de ejercicio tambi\u00e9n puede acarrear un poco de sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n
En todo el mundo la gran mayor\u00eda de personas obesas son mujeres.
La capacidad econ\u00f3mica de las personas no es un factor de sobrepeso u obesidad. Los expertos realmente le atribuyen este aumento de la enfermedad a los h\u00e1bitos alimenticios y el creciente bombardeo publicitario de las franquicias de comida r\u00e1pida, as\u00ed como la vida sedentaria de las grandes urbes.
Actualmente no es necesario llegar a la obesidad para morir por alguna complicaci\u00f3n propia del sobrepeso, como enfermedades cardiovasculares, por eso es importante mantener una dieta sana, baja en grasas y azucares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"