Hoy Día Internacional del Bienestar
Promover el bienestar para todas las personas
El bienestar es esencial para mejorar la calidad de vida, proteger la dignidad humana y permitir que todas las personas desarrollen plenamente su potencial. Promoverlo mediante enfoques preventivos, centrados en las personas y basados en estilos de vida saludables contribuye a salvar vidas, reducir los costes sanitarios y prevenir enfermedades. Además, estos enfoques fortalecen los sistemas de salud pública y apoyan el objetivo de lograr la salud para todos.
Reconociendo el valor y la diversidad de las culturas, así como los conocimientos tradicionales de los pueblos indígenas y las comunidades locales, las Naciones Unidas destacan la contribución de la medicina tradicional basada en la evidencia para mejorar los sistemas de salud y promover el bienestar integral. La combinación de estos conocimientos con enfoques modernos permite avanzar hacia modelos de atención más inclusivos y eficaces.
Día Internacional del Bienestar
Con el fin de fomentar la concienciación y la acción en favor del bienestar integral, la Asamblea General proclamó el 15 de abril como Día Internacional del Bienestar. Esta jornada ofrece una oportunidad para promover la educación, el intercambio cultural y el acceso a conocimientos animando a todo el mundo a adoptar prácticas de bienestar accesibles, inclusivas y asequibles que mejoren tanto la salud personal como la colectiva.
La ONU destaca la importancia de la salud, la felicidad y el bienestar para todas las personas. En este contexto, el Día Internacional del Bienestar complementa otras celebraciones internacionales, como el Día Internacional de la Felicidad (20 de marzo), el Día Internacional del Yoga (21 de junio) y el Día Mundial de la Meditación (21 de diciembre), contribuyendo a promover el bienestar, la armonía y estilos de vida equilibrados.
Impulsar los Objetivos de Desarrollo Sostenible
La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible sitúa la salud y el bienestar en el centro del desarrollo sostenible. El Objetivo 3, “Salud y bienestar”, tiene por objeto garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos a todas las edades, abordando retos clave como la salud maternoinfantil, las enfermedades transmisibles y no transmisibles, y el acceso equitativo a medicamentos y vacunas esenciales. Asimismo, subraya la importancia de la salud mental, la cobertura sanitaria universal y la reducción de las desigualdades en materia de salud para construir sociedades resilientes e inclusivas.
El sector del bienestar desempeña un papel cada vez más importante en la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), desde la creación de empleo y la reducción de la pobreza hasta la promoción de un crecimiento económico inclusivo y sostenible. El bienestar favorece la calidad de vida, protege la dignidad humana y empodera a las personas y las comunidades para que adopten estilos de vida sostenibles y salvaguarden los recursos para las generaciones futuras.
Salud mental y bienestar
La salud mental está cada vez más reconocida como un derecho humano universal y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo siguen sin disponer del apoyo que necesitan debido al estigma, la discriminación y las barreras estructurales que les impiden recibir atención. Estas deficiencias socavan no solo el bienestar individual, sino también la cohesión social y el progreso económico, lo que convierte la salud mental en una cuestión que afecta a todas las dimensiones de la vida.
Para hacer frente a este reto se necesita una voluntad colectiva: combatir el estigma, ampliar la prevención y el tratamiento, y garantizar que la capacidad de recuperación y la resiliencia estén al alcance de todas las personas. El futuro de la salud mundial, la igualdad y el desarrollo sostenible depende de que el bienestar mental sea verdaderamente universal.
Para promover la salud pública, mantener el desarrollo socioeconómico y garantizar los derechos humanos, es fundamental que todos tengamos buena salud mental. Forma parte del compromiso de las Naciones Unidas con la cobertura sanitaria universal y la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, que abarca la equidad, la dignidad y la inclusión.
¿Qué es la salud mental?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como “estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad”.
Se da en un proceso complejo, que cada persona experimenta de una manera diferente, con diversos grados de dificultad y angustia y resultados sociales y clínicos que pueden ser muy diferentes. A lo largo de la vida, múltiples factores individuales, sociales y estructurales pueden combinarse para influir en nuestra salud mental. Factores psicológicos y biológicos individuales, como las habilidades emocionales, el abuso de sustancias y la genética, pueden hacer que las personas sean más vulnerables a las afecciones de salud mental.
Factores de protección como las habilidades y los atributos sociales y emocionales individuales, así como las interacciones sociales positivas, la educación de calidad, el trabajo decente, los vecindarios seguros y la cohesión social ayudan a forjar la resiliencia.
Foto: El bienestar es clave para mejorar la calidad de vida, proteger la dignidad humana y permitir que cada persona desarrolle todo su potencial.
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